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"Me encantó la sencillez y claridad con que Ana dirigío este taller. Me voy con muchas ganas y un firme proposito de poner en acción el sueño que quiero materializar. Vengo de Morelia y estuve a punto de cancelar mi asistencia por problemas de inseguridad en mi estado. A las 9:30 de la noche de ayer me enteré que si habría salidas de autobuses para acá y decidí venir. Por algo suceden las cosa. ¡Qué buenos que pude tomar el taller! Gracias".

— Norma Lorena Pérez Cornejo

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Posted by jimenadespertar under Desarrollo Personal

«Nada pasa a menos que decidas que pase».

Si queremos mejorar en cualquier área de la vida, el camino es tomar la decisión de hacer las cosas de manera diferente, y asegurarnos de que pase, de que las cosas sucedan.

Si tú lo decides y tomas la acción sucederá, si no actúas y si no haces nada…créeme que nunca pasará.

En la vida estamos avanzando o retrocediendo, nadie puede estar parado y esperar a que ¡Por arte de magia suceda!, así que, si quieres cambiar tus circunstancias tienes que comenzar a actuar, y para actuar tienes que tomar la decisión de comenzar.

De manera que, te invito a ¡Hacer Ahora!, algo que has venido postergando por meses o por años. Graba estas palabras en tu mente y, te garantizo que serán el mayor detonador para avanzar.

Cuando te encuentres en ese momento que digas: “¡No puedo!”, “no alcanzo”, etc., no te permitas que estas negaciones contaminen tu mente, el antídoto para que se vayan y te muevas a la acción es decir: “No, ¡Ahora!”, y toma acción.

Ana María Godínez

¡Haz que suceda!

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Posted by admin under Desarrollo Personal

Publicado por: Ana María Godínez

¡Haz que suceda! Lo que sea que tengas en mente sucederá, pues tienes el potencial y las capacidades de lograr grandes cosas. Todas las personas que han pasado a la Historia tenían las mismas capacidades que tú, la diferencia es que se atrevieron y desafiaron sus propios paradigmas y a los de su época. ATRÉVETE a soñar, CREE en tu potencial y HAZ que SUCEDA.

Si no te me mueves y no comienzas a actuar jamás sucederán tus metas o sueños. Esto se lee muy fácil, sin embargo, te conviene creer y pensar que es así de fácil, pues si no lo haces será más pesado para ti iniciar.

Hoy y siempre, es un gran día para atreverte y comprometerte contigo de verdad, y retomar esos sueños o proyectos que le puedan inyectar entusiasmo a tu vida. Siempre recuerda que si alguien ya lo ha logrado antes que tú, ¡Tú también puedes y lo harás!

El reto: Identificar esos paradigmas, esas ideas, esos patrones de pensamientos, esas creencias que te han estado limitando para pensar en grande y Atreverte a Actuar.

Ana María Godínez

Actitud positiva para motivar al género femenino

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Posted by jimenadespertar under Desarrollo Personal

Enfrentar la motivación femenina a la masculina no es buscar la competencia entre  hombres y mujeres, sino luchar por conseguir una interdependencia que permita a las mujeres alcanzar sus sueños y lograr un bienestar con todo lo que les rodea como si fueran hombres. Su máxima debe estar asentada sobre una vida plena, feliz y en armonía con todo.

¿Y por qué los sueños de la mujer se vislumbran más lejos como para requerir de especial atención? ¿Por qué se necesita incluso de una fundación? Está demostrado que el género femenino es más proclive a la depresión y a tener menor autoestima. Liberar el potencial que hay dentro de la mujer es la filosofía de la Fundación “Despertemos a la Armonía”, una asociación que tiene la intención y determinación de apoyar el desarrollo de miles de mujeres en toda América a través de una actitud ante la vida; la de soñar y creer para conseguir lo propuesto.

Su cometido se basa en concentrar a grandes expertos de la motivación y los incentivos a través de vivencias únicas y formaciones eficaces para despertar el potencial interno de cada persona. Existe dentro de la fundación, la red de Mujeres Exitosas que proyecta esta idea y que tiene una única  finalidad; desarrollar el papel de la mujer actual con medios como la implantación de talleres para brindarles herramientas con los que alcanzar sus objetivos.

Motivan con experiencias, historias, talleres, encuentros…para dar fuerza a todas aquellas mujeres que no se ven capaces de algo. Motivación dedicada exclusivamente a la mujer, para que se desarrolle acorde a su naturaleza y eso le lleve a un estado de progreso y bienestar.

Aportan información y herramientas para facilitar el desarrollo personal y profesional a través de testimonios inspiradores, recopilación de vídeos, documentos para mejorar, fotos de crecimiento y motivación para inspirar ….Desde esta fundación te brindan una información para seguir creciendo como persona. No es un mero taller ni un mero encuentro entre amigas. Ellos se consideran un modo de vida ya que para vivir es elemental tener una actitud: la actitud positiva.

Pero sus mensajes no se quedan en América sino que pueden ser transmitidos en otros puntos del planeta. Ofrecen material didáctico gratuito en su portal web para conseguir motivación en el día a día y tratan de alimentar esa esperanza por convertir los sueños en realidad. Existe una guía para ser feliz, también disponen de consejos, de recopilaciones de testimonios, de vídeos entrenamientos mensuales que llegan por internet…muchas formas para conseguir el mismo objetivo; la plenitud de hacer bien las cosas y sentirte segura consigo misma.

Sin ánimo de lucro, esta fundación tiene la intención de brindar conocimiento, apoyo, herramientas, experiencias…para el desarrollo de la mujer basándose siempre en una actitud positiva que les haga ver el mundo que les rodea como un espacio de oportunidades en lugar de discriminatorio.

Esta es una forma más de motivación como forma de progreso. Un caso práctico que da fuerza a todas esas mujeres que lo desean y necesitan. Una parada en el camino que les aporta agilidad y coraje para seguir andando sin tropezar. La motivación femenina reside muchas veces en la comodidad y en el bienestar que tiene una consigo misma y con lo que nos rodea. Sentirse a gusto para estar plena, y una vez conseguido esto, alcanzar todo lo que uno se proponga.

http://www.im-channel.com/actitud-positiva-para-motivar-al-genero-femenino/

La Actitud Mental Positiva: Un reto actual

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Posted by admin under Desarrollo Personal

No obtendrás el máximo beneficio de lo que te propongas hacer, de lo que te propongas lograr, sin entender y emplear la ACTITUD MENTAL POSITIVA.

Para lograrlo siempre debes:

1)   Reconocer que tu actitud mental es lo único sobre lo que tú y, —sólo tú— tienes control total, nadie más. Los pensamientos, “nuestros pensamientos” generan emociones, y dependiendo del tipo de emociones que sintamos son nuestros resultados. Así que, el reto es: Ser conscientes de lo que pensamos o tenemos en la mente, ya que, si tus pensamientos son de confianza, de seguridad, positivos, de éxito, etc., sin duda, tus resultados serán geniales. Sin embargo, si tus pensamientos son negativos, automáticamente ya sabrás que sucede lo opuesto.  La buena noticia es que: ¡Tú tienes el control!, tú decides qué tipos de pensamientos albergan en tu mente.

2)   Eliminar de tu mente y de tu corazón, los pensamientos negativos. Aprende a desarrollar la flexibilidad para cambiar rápidamente a pensar en cosas positivas que te apoyen a ir hacia adelante. Está demostrado que los pensamientos negativos atraen a tu vida: enfermedad, pobreza, enemistades, crisis, problemas y tantas cosas que no vale la pena mencionarlas, ya que lo sabemos y lo hemos experimentado. Así que Hoy y siempre, será un muy buen día para dejar ir todos esos pensamientos negativos que no te son útiles, y durante mucho tiempo te han obstaculizado y no te han permitido reconocer el enorme potencial que tienes.

3)   Haz el hábito de pensar y hablar siempre en positivo. Como nuestros pensamientos generan emociones, si éstas son positivas, lo proyectarás cada día, además de que podrás lograr cualquier cosa que te propongas en la vida.  Pues una de las claves más importantes para lograr tu éxito y cualquier cosa que te propongas es: “Tu Actitud”. Así que, te invito a que revises la actitud que tienes ante tu vida, en tu trabajo, con tu familia, con tus amigos y lo más importante: contigo mismo.  Si cada vez eres más consciente de lo que sucede en el interior de tu mente, cada vez tendrás una mejor Actitud.

Te deseo el mejor de los éxitos y te invito a unirte al reto de ser una persona más Feliz y Plena viviendo y utilizando cada día de tu vida tu Actitud Mental Positiva.

 

¡Si puedes!

Ana María Godínez

Por ser mujer y ser quien eres en este momento.

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Posted by admin under Desarrollo Personal

Mujer que lucha despierta hacia sus sueños felicidades por lo que eres hoy  y serás en tu vida eres grande y dentro de ti existe un enorme potencial esperando a ser liberado: por favor Despierta.

Despierta a la vida, a tu vida eres la única responsable de crear un futuro diferente y vivir en armonía con todo lo que te rodea es tu elección dar el paso decisivo a tu despertar.

En el interior de tu mente, en tus pensamientos tienes la clave para despertar, para creer en ti, para atreverte a trabajar y hacer realidad tus sueños, sueños que esperan hacerse realidad.

Tienes el potencial y la grandeza para despertar cada día de tu vida y ser mejor que ayer, sólo necesitas comenzar, aprender y seguir aprendiendo todos los días de tu vida.

 Por favor despierta….

Con cariño y admiración te deseo el mejor de los éxitos en tu despertar.

Ana María Godínez

2011

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Posted by admin

LA MUJER ACTUAL Y SUS RETOS FUTUROS

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Posted by admin under Desarrollo Personal

Doy gracias a la vida por ser mujer y estar rodeada de excelente mujeres que día a día luchan y se preparan para ser mejores, el sábado pasado más de setenta mujeres vivimos una experiencia de crecimiento personal y profesional  muy enriquecedora y que marco nuestras vidas.

Mis palabras de hoy son para dar un tributo a la mujer actual que lucha, trabaja y se da tiempo para ella.  En la sociedad actual que vivimos existen tanto distractores y problemas que en ocasiones pasa que nos olvidamos de nosotras mismas y esto le va quitando armonía y sabor a nuestra vida pues nos estancamos y  nos vamos durmiendo estando vivas.

Despertar es un reto y desafío para todo ser humano que quiera mejor sus condiciones de vida, Despertar implica  estar presente en todas las actividades que realizamos y tener claro que estamos haciendo en nuestra vida y hacia donde vamos, se que de repente esto se oye muy fácil y probablemente en tu mente aparezcan estos pensamientos de que no es tan fácil, sin embargo existen algunos consejos para iniciar este Despertar en armonía.

El primero que te sugiero es que hagas un alto en tu vida, te sientes y comiences a reconocer todas las cosas buenas que tienes hasta el día de hoy, al hacer este ejercicio dile alto a todos los pensamientos negativos y pesimistas simplemente anota todo lo que reconoces como logro chiquito, grandote, enorme eso no importa, lo importante es comenzar a reconocer que hasta este momento de tu vida has logrado grandes cosas.

Al anotar en una hoja de papel todas las cosas buenas que han pasado en tu vida te garantizo que comenzarás a ver opciones y te sentirás mejor.  Despertar es sentirte plena. Feliz, en armonía con tu interior y todo lo que te rodea,  si hoy no te sientes así un primer paso es reconocer todo lo que eres y tienes hasta este momento.

Te deseo todo lo mejor

Ana María Godínez González
Fundadora

ANA, UN EJEMPLO DE DESPERTAR

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Posted by admin under testimonio

Sin duda,  Ana,  es uno de los ejemplos en los que logramos reconocer  como la naturaleza del ser humano esta hecha para lograr vivir en un constante crecimiento de mejora; además,  en ella, podemos reconocer también, cómo el universo,  todo el tiempo,  esta confabulando para darnos  lo necesario para lograr este increíble crecimiento el cual  esta ahí, en potencia, para nosotros.

He tenido la fortuna de recorrer de cerca parte de este camino de “Despertar” de Ana, he disfrutado y me he asombrado, al ver como  ella se ha ido literalmente, transformando; le doy todo mi respeto y mi agradecimiento al compartir con todas las mujeres este gran proyecto de “Despertar” que abarca desde su libro, los talleres, las charlas de apoyo, el seguimiento por la Internet, pero mas que nada el convencimiento de ella al comprometerse con este gran proyecto de ayuda al “Despertar” de las mujeres.

Al pensar en lo que Ana ha logrado, en pocos años, debo visualizar dos factores que, para mi, son determinantes  en este “Despertar” el cual ella nos comparte  en su libro y podemos atestiguar en su propia persona; primero: el enorme poder de su  voluntad,  segundo: la tenacidad y perseverancia de mantener su gran  fortaleza para llegar a lograrlo.
Como sabemos, estos dos factores no son ningún secreto, sin embargo, yo me sorprendo al verlos trabajar ejemplarmente, en la persona de Ana,  este poder inmenso del ser humano llamado la voluntad. El famoso ejercicio de la toma de decisión para lograr lo que deseamos.

Como también sabemos, esto se dice fácil cuando ya se puede describir; pero  debemos reconocer el arduo trabajo que hay detrás, la cantidad de retos, la enorme cantidad de horas y horas trabajadas para lograr objetivos pequeños, medianos y  muy grandes. Sobrepasando cualquier cantidad de obstáculos y yendo muchas veces a contracorriente, levantándose para seguir avanzando.  Eso es a lo que me refiero acerca de ejercer el gran poder de nuestra propia voluntad.

El mayor aprendizaje para mi, es ver que Ana es un ejemplo vivo, de lo que con pasión y  entereza nos entrega en sus talleres, ella es un ejemplo de ver que si se puede, que si se desea algo, siempre habrá la forma de lograrlo, que para esto es inminente ejercer el poder de nuestra propia voluntad, creer y trabajar en nosotras mismas, seguir con tenacidad nuestros sueños, perseverar aun reconociendo que los retos pueden no ser fáciles.  Vivir con pasión y entrega, dando lo mejor de nosotras mismas, elevando el lugar de las mujeres y su gran potencial, buscando siempre ser lo mejor que podemos ser.

El sueño de Ana es muy grande, y  ella nos viene a decir, acompañada de la potencia de lo que resuena en todo nuestro universo,  que todas tenemos un sueño igual o mas grande que el de ella,  depende de nuestra propia decisión de ejercer este enorme potencial,  el crearlo y que como ella,  día a día  veamos con nuestros propios ojos,  que lo estamos logrando.

Arq. Cecilia García
Arquitecto Profesional
Empresaria y Emprendedora

MI EXPERIENCIA PERSONAL

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Posted by admin under experiencia personal

En mi vida he tenido muchas oportunidades, algunas las he dejado pasar, y otras las he tomando, me gusta leer, y más si los libros son de mi interés, cuando se me obsequia un libro lo leo con mucho entusiasmo, pues creo que es un regalo especial y que no debo de hacerlo a un lado, en esta ocasión se me obsequió Despertar, un libro que está dedicado, eso lo hace aún más interesante.

Por lo regular veo que me guste el diseño, y si es bueno, el contenido tendrá que ser mejor, lo curioso es que cuando ya tenía Despertar en mis manos no lo leía por falta de tiempo y por otras cosas, pero ahora puedo decir muy satisfecha, ya lo terminé de leer, y lo que puedo decir es que me encantó… ¿por qué?, sencillo… me hizo saber que hay cosas que hago y que las hago bien, y que gracias a que leí Despertar me doy cuenta de que son actividades que ahora si reconozco que son actividades que le doy mi toque personal.

Este libro me dio esa chispa para hacer las cosas de una manera mejor, pero algo que me gustó muchísimo es  el siempre agradecer las cosas que diariamente hago, agradecer las cosas que me da la vida, pero sobretodo el agradecer la vida misma.

Despertar… no lo veo como un libro lo veo como ideas para implementarlas en mi vida y lograr todos mis objetivos sin miedo a no lograrlo, no digo miedo al fracaso, ya que algo que también aprendí es que: no son fracasos, son aprendizajes.

Realmente me gustó esa manera tan dinámica, tan fácil de entender en que está escrito, las palabras sencillas y la manera tan cálida de plasmar las cosas, realmente te hace que tengas ganas de retomar tus sueños y vivir tu vida de una manera intensamente. Gracias por compartir esas palabras plasmadas con tanta pasión y entrega.

Gloria Hernández
Relaciones Públicas
Ignius Innovation

QUIERO SER EXITOSA, PERO...

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Posted by admin under ,Exito

Estarás de acuerdo conmigo en que todas las personas hablamos de éxito y que queremos ser exitosas en nuestra vida y en todo lo que hacemos, sin embargo, no sé si has hecho un alto y te has puesto a reflexionar en qué es éxito para Ti. Sí, leíste bien.

Muchas veces lo que pasa con una sola palabra tan simple es que no la entendemos y nos emprendemos en una aventura que no sabemos hacia dónde vamos o qué estamos buscando y al no alcanzar el éxito que alguien nos dijo,  que pensabas o tenías en mente, resulta que te sientes frustrada, desmotivada, agobiada y ya no encuentras una salida, y llega un momento en tu vida que consciente e inconscientemente desistes, renuncias y dices: “Ya no quiero ser exitosa, el éxito es malo, las personas exitosas que tienen dinero no son felices”, etc.

Lo grave de este punto es que muchas veces hemos renunciado a seguir adelante en el desarrollo y en la búsqueda de sentirnos plenas y exitosas y entonces comenzamos a dormirnos estando vivas, y con todo un potencial encerrado dentro de ti y de cada una de nosotras.

La buena noticia es que: ¡El éxito sí existe y está en el interior de tu propia mente!, y para creer todo esto que te digo, debemos de tener en mente que el éxito es algo bueno y que nos hace sentir extremadamente bien. Sé que en este momento en tu mente aparece una imagen clara y son dos signos de interrogación y la siguiente pregunta: “Oye Ana, y entonces ¿qué es el éxito?”.  Bueno, desde mi punto de vista y experiencia, el éxito comprende cuatro puntos claves y que estoy convencida de que debemos de ponerles atención. Considero que una persona es exitosa cuando tiene una armonía hacia su interior y hacia el exterior en la parte: física, emocional, espiritual y financiera.

Sí, una persona es exitosa cuando alcanza niveles armónicos en su parte emocional, espiritual, física y financiera. Sí, leíste bien. El éxito no necesariamente sólo tiene que ver con tener mucho dinero o un buen coche o cosas extremadamente caras, el éxito es sentirte plena, feliz, con ganas de vivir y tener un mundo de opciones y posibilidades para hacer todo lo que te hayas propuesto en tus metas, sueños u objetivos.

Una definición que me encanta y realmente la he aprendido para no confundirme y buscar un éxito verdadero, ha sido la definición que algunos años atrás, Napoleón Hill nos compartió. Para este gran ser humano y maestro el éxito: «Es el desarrollo del poder con el que uno consigue cualquier cosa que desea en la vida sin interferir con los deseos de los demás».

Para mí, esta definición me pone en el contexto correcto ya que claramente nos explica que podemos obtener lo que queremos en la vida desarrollando un poder interno que, nos ayudará e impulsará a conseguirlo, pues es cierto que soy o seré exitosa en la medida que no dañe o viole los derechos de otros y esto, estarás de acuerdo conmigo, que es una ley natural que está presente en el universo.

Ana María Godínez
Autora: “Despertar”
www.despertemos.net
ana@ignius.com.mx